Everyone

despDev

Oreo

Trenuj z Absbee każdego dnia, a pozbędziesz się tłuszczu z brzucha i wyrzeźbisz kaloryfer, zanim się obejrzysz! Znajdziesz tutaj najlepsze treningi na płaski brzuch, do których nie potrzebujesz żadnego wyposażenia, a nasze treningi są stworzone zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Bez wychodzenia z domu możesz zgubić boczki i zdobyć wcięcie w talii, jeśli skorzystasz z naszej efektywnej i szybkiej aplikacji.

Najlepsze ćwiczenia

Jeśli szukałeś najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha, do wykonania w domu, które sprawią, że odchudzanie będzie łatwe i zabawne –nie szukaj już więcej. Absbee zawiera ponad 70 ćwiczeń, które sprawią, że spalanie kalorii , wzmacnianie brzucha i wyrabianie talii będzie proste. Wykonywanie kluczowych treningów w dowolnym miejscu i czasie, bez żadnego sprzętu czy trenera -stało się możliwe. 

30-dniowy plan treningowy dla każdego 

Wzmocnij swój kręgosłup i wyrób sześciopak nie ruszając się z domu. Absbee oferuje kilka różnych planów treningowych, różniących się poziomem trudności, idealnych zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Nie ważne, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, bez wątpliwości znajdziesz tu program odpowiedni dla siebie. Masz szansę tworzyć spersonalizowane treningi i plany, by najskuteczniej budować masę mięśniową i chudnąć.  

Trener personalny w Twojej kieszeni 

Wszyscy jesteśmy różni, dlatego osiągnięcie płaskiego brzucha za pomocą uniwersalnych planów treningowych to niełatwe zadanie. Nawet najefektywniejsze treningi, które sprawdzają się u większości ludzi, mogą nie być odpowiednie akurat dla Ciebie, dlatego Absbee pozwala na spersonalizowanie procesu treningu. Aplikacja umożliwia stworzenie osobistego programu, trwającego od 7 do 30 dni. Co więcej, możesz do woli go edytować go i poprawiać! Zależnie od Twoich celów, możesz dostosowywać czas trwania treningów, zmieniać kolejność ćwiczeń,  albo zastępować je takimi, które bardziej odpowiadają twojemu poziomowi zaawansowania. 

Mocne cardio i Tabata 

Ćwiczenia w domu są świetne i możliwy skuteczny trening cario bez żadnego sprzętu. Spalaj kalorie, unicestwiaj tłuszcz z brzucha i zyskaj niesamowite samopoczucie dzięki tym domowym ćwiczeniom cardio. Absbee oferuje treningi HIIT i Tatabę skupiającą się na całym kręgosłupie. Ten program składa się z intensywnych treningów cardio, działających zbawiennie na kręgosłup, a także podkręcających metabolizm. 

Obserwuj swoją wagę i talię 

Programy spalające tłuszcz mogą stanowić wyzwanie, zwłaszcza dla początkujących. Dlatego będziesz potrzebować silnej motywacji i poczucia satysfakcji, którą dostarczy Ci Absbee. Funkcja zapisu twojej wagi i obwodu talii umożliwi Ci śledzenie swoich postępów i wizualizowanie ich przy pomocy wykresów. 

Osiągnięcia, statystyki i przypomnienia 

Przypomnienia o treningach, które możesz dowolnie regulować, sprawią, że nie zapomnisz o treningu i wypracujesz w sobie dyscyplinę. Możesz śledzić postępy w dziale statystyk. System osiągnięć pomoże Ci się wciąż doskonalić i stawiać sobie wciąż nowe cele, sprawiając, że Twoja droga do pięknego sześciopaku będzie bardziej efektywna i szybsza. 

Inne istotne cechy: 

-Synchronizacja danych z Google Fit
-Każde ćwiczenie posiada własny, dźwiękowy wskaźnik tempa
-Filtrowanie treningów na podstawie poziomu sprawności
-Możliwość ustawienia docelowej wagi i rozmiaru talii 
-Widet na ekranie głównym 
-Wybór instruktora (mężczyzna/kobieta) 

Nie trać czasu! Ściągnij Absbee już teraz i zacznij ćwiczyć w domu, aby spalić tłuszcz z brzucha i wyrzeźbić własny sześciopak, o jakim zawsze marzyłeś! Wystarczy parę minut dziennie, a w kilka tygodni sam sobie podziękujesz!

Absbee: Ćwiczenia na brzuch

Najnowsza wersja Absbee: Ćwiczenia na brzuch

Inne wersje